他们将牺牲休息时间视为一种“投资”，相信通过当前的艰苦付出，未来能够获得更好的生活。这种心态，在某种程度上也是对社会主流价值观的一种回应——“吃得苦中苦，方为人上人”。

996的盛行也与一种普遍的“内卷”现象息息相关。当社会资源和机会增长速度跟不🎯上人口增长和竞争压力时，个体之间的竞争就会变得异常激烈，不得不投入更多的时间和精力去“内卷”，以求在同等条件下脱颖而出。996工作制，正是这种“内卷”在职场上的直接体现。

当周围的同事都在拼命加班🌸时，即使你不想加班，也可能因为害怕落后于人而被迫加入这场“军备竞赛”。这种集体性的焦虑和不🎯安全感，是推动996成为一种“常态”的🔥重要推手。

我们也不能忽视996带来的负面影响。从生理和心理健康的角度来看，长期超负荷工作，容易导致身体机能下降，引发各种慢性疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、心血管疾病等。精神上，长期的压力和疲惫感，可能导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至出现“过劳死”的悲剧。

当一个人被工作完全占据，几乎没有时间留给自己、家人和朋友时，他的生活也会变得🌸单调乏味，幸福感大幅降低。