她的训练还包括了对身体“硬度”的雕琢。在训练场上，你或许能看到她用拳头击碎巨大的岩石，用脚掌踩😀裂坚硬的地面。这并非简单的力量展示，而是通过反复的、高强度的冲击训练，让她的🔥骨骼更加致密，肌肉更加坚实。每一次击打，每一次踩踏，都是在对身体发出“警告”，而身体则在这种警告中不断适应、强化，逐渐变得如同岩石般坚硬，如同钢铁般不可摧。

这种训练方式，与她的“怪力”息息相关，每一次的攻击，都蕴含着足以崩山裂石的力量，而这一切，都源于她对身体极限的不断挑战。

在日常的体术训练之外，纲手还将一种近乎冥想的训练融入其中。她会长时间保持⭐一个高难度的体术姿势，在身体极度僵硬和痛苦的情况下，去感受身体的每一个细微反应，去主动控制那些本能想要放松的肌肉。这种训练，与其说是锻炼肌肉，不如说是锻炼神经与肌肉之间的连接，让她的身体能够以一种前所未有的精准度和控制力，去执行每一个动作，去承受每一次冲击。

这种对身体细微之处的雕琢，是她能够将医疗忍术与体术完美结合的关键。